Yüzündeki kasların da egzersiz yapmaya ihtiyacı olduğunu biliyor muydun? Tıpkı sağlıklı ve fit bir görünüme sahip olmak için vücudundaki kaslarını...
YAŞAM
ADRENALİN YÜKLÜ 4 EKSTREM SPOR
Adrenalin hissini tatmayı sevenler için dört ekstrem spor türü. İnsanoğlunun heyecan duygusuna olan tutkusunun en güzel örneği ekstrem sporlar. Çoğu fiziksel...
BU HOBİ ÖNERİLERİYLE EVDE İYİ VAKİT GEÇİR
Evde yapılabileceğin hobi türleri ile hem zamanını iyi değerlendirebilir hem de yeni yetenekler edinebilirsin. “Eğer yeterince boş vaktim olsaydı…” cümlesini...
SPOR TUTKUSUNU ATEŞLEYEN EN İYİ KIŞ SPORU FİLMLERİ
Buz pateni, kayak, buz hokeyi, snowboard… Eğer bu sporları seviyorsan bu filmleri de çok beğeneceksin. Kış sporlarının kendine has heyecanını yaşatan en iyi...
KONMARİ METODUYLA HAYATINI SADELEŞTİR
Japonya kökenli KonMari metoduyla hem evindeki hem de hayatındaki fazlalıklardan kurtulabilirsin. Minimal yaşam ya da dolap detoksu gibi, bizi hayatımızdaki...
BİR SOLUKTA İZLEYEBİLECEĞİN 7 MİNİ DİZİ
Yüksek kaliteleriyle övgü toplayan 7 sürükleyici mini dizi... Uzun sezonlar boyunca süren dizilerdense mini diziler artık daha revaçta. Bu nedenle birbirinden...
EVDE POZİTİF KAL: RUH SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN 8 YÖNTEM
Karantina günlerinde ruh halini pozitif tutman ve kendini iyi hissetmen için uzmanların önerdiği 8 yöntem. Evde geçirdiğimiz günlerde zaman zaman modumuzun...
EVDE YENİ YILI KUTLARKEN İZLEYEBİLECEĞİN EN İYİ YILBAŞI FİLMLERİ
Yılbaşı döneminin büyüsünü ekrana en güzel şekilde yansıtan, mutluluk verici yeni yıl filmleri. Bu yılbaşını evlerimizde kutlayacağız. 2021’e merhaba derken...
KARTPOSTAL GİBİ KIŞ MANZARALARI
Bembeyaz kar örtüsü altında bambaşka bir büyü kazanan kentler… Kar yağıp yeryüzünü örttüğünde en sıradan manzara bile büyülü bir dokunuş kazanıyor. Bazı...
ORMAN BANYOSU İLE DOĞANIN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜNÜ KEŞFET
Ormanda birkaç saat geçirmek bile sana çok iyi gelecek. Japonların “Orman Banyosu” adını verdiği pratiğin detaylarını okumaya hemen başla. En son ne zaman...
YENİ YIL HEDEFLERİNİN KALICI OLMASI İÇİN 3 ADIM
Kendine yeni hedefler belirlemek için yeni yıldan daha iyi bir fırsat olamaz! Her yılın bitişi yaklaştığında bir sonraki yıl için kararlar alma dönemi de...
ZİHİNSEL DETOKS: 9 ADIMDA ZİHNİNİ TAZELE
Tıpkı detoksla vücudundaki zararlı maddeleri atman gibi, zihin detoksuyla da beynini taptaze bir hale getirebilirsin! 2020 yılı pek de kolay geçmedi, artık bu...