YAŞAM
2022’DE YEPYENİ BİR SAYFA AÇ!

2022’DE YEPYENİ BİR SAYFA AÇ!

Yeni yılda yepyeni ve sağlıklı alışkanlıklar kazanmak için farklı bir yöntem denemeye ne dersin? Her yılın sonuna yaklaşırken bizi bekleyen yeni yılla ilgili...

İSTANBUL’A YAKIN DOĞA TATİLİ ROTALARI

İSTANBUL’A YAKIN DOĞA TATİLİ ROTALARI

Kışın tadını şehirden fazla uzaklaşmadan çıkarabileceğin doğa tatili rotaları! Havalar artık giderek daha da soğumaya başladı ama bu doğanın verdiği huzurdan...

AKILLI ALIŞVERİŞ REHBERİ

AKILLI ALIŞVERİŞ REHBERİ

Sağlıklı beslenme planına bağlı kalmana yardımcı olacak akıllı market alışverişi rehberi! Akıllı market alışverişi yapmanın ipuçlarını öğrendiğinde, hem...

YORGUNLUK HİSSİNİN 6 SEBEBİ

YORGUNLUK HİSSİNİN 6 SEBEBİ

Özellikle de mevsim geçişlerinde kendini yorgun hissediyor olabilirsin. İşte bunun en sık rastlanan 6 nedeni! Gün boyunca kendini yorgun mu hissediyorsun?...

EN POPÜLER KIŞ SPORLARI

EN POPÜLER KIŞ SPORLARI

Kışın yaklaşmasıyla beraber yepyeni bir spor dalını deneyimlemeye ne dersin? Kışın spor yapmanın keyfi bir başka! İster kısa bir tatile çıkıp kış spor...

DOĞRU NEFES ALMAYI BİLİYOR MUSUN?

DOĞRU NEFES ALMAYI BİLİYOR MUSUN?

Doğru ve doğal nefes almayı öğrenerek daha sağlıklı ve daha mutlu olabilirsin! Nefes almak demek, yaşamımız sürdürmek için gereken havayı içimize çektiğimiz...

CİLDİNİ SOĞUKTAN NASIL KORUMALISIN?

CİLDİNİ SOĞUKTAN NASIL KORUMALISIN?

Kışın cildini korumak ve kuruma problemini ortadan kaldırmak için bu ipuçlarına kulak ver! Hava sıcaklığı git gide düşüyor; nasıl kışın bağışıklık sistemini...

8 ETKİLİ ZAMAN YÖNETİMİ TEKNİĞİ

8 ETKİLİ ZAMAN YÖNETİMİ TEKNİĞİ

Bu sekiz zaman yönetimi tekniği ile gününü daha verimli geçirebilir, kendine daha fazla vakit ayırabilirsin! Zaman yönetimi hem profesyonel hayatın hem de...

KEYİFLİ SONBAHAR ROTALARI

KEYİFLİ SONBAHAR ROTALARI

Şehrin karmaşasından biraz uzaklaşmak istersen bu keyifli sonbahar rotalarında hafta sonu kaçamağı yapabilirsin. Doğanın sonbaharda büründüğü muhteşem renk...