sporun faydaları Yazıları

STRESLE BAŞA ÇIKMAK İÇİN HAREKETE GEÇ

Ne kadar çok spor, o kadar az stres! Stres günümüzde çok sık karşılaştığımız bir sorun....

Sporun bir pozitif etkisinin de iş yaşantına yaptığı katkılar olduğunu biliyor muydun?...

Kas geliştirmek, yağ yakmak, forma girmek… Bunların dışında fiziksel aktivitenin...

Spor yapmanın faydaları, egzersiz rutinine aksatmadan devam etmen için sana ilham...