farkındalık alışkanlığı edinmek Yazıları -

NASIL FARKINDALIK BECERİSİ KAZANABİLİRSİN?

Mindfulness, yani farkındalığı hayatına dahil etmek için edinmen gereken beş beceri....

Duygularını değil bedenini dinlediğin farkındalıklı beslenme ile yemek düzenini çok daha...

Farkındalık alışkanlığını 3 adımda edinebilirsin. Daha önce bir alışkanlık edinmenin 21...