LISS, MIIT, HIIT veya SIT kardiyo türlerinden kendine en uygununu seç ve kardiyo...

ARAMA SONUÇLARI
20 DAKİKADA TAMAMLAYABİLECEĞİN DÜŞÜK YOĞUNLUKLU KARDİYO RUTİNİ
Evde de yapabileceğin bu kardiyo antrenmanıyla enerjini tüketmeden hareket etmeye devam...