direnç bandının avantajları Yazıları -

BİR DİRENÇ BANDI İLE TÜM VÜCUDUNU ÇALIŞTIR

Sadece bir direnç bandı kullanarak bütün kaslarını çalıştırabileceğin bir antrenman...

Tekrar ve set sayısı yerine zamanlayıcı ile çalışmak sonuçlarını nasıl etkiliyor?...

Bu ‘esnek’ ekipman ile tüm vücudunu harika bir biçimde çalıştırabilirsin. Direnç...