Dengeli beslenmenin temelini oluşturan beş temel besin grubunu hangi miktarda ve nasıl...
ARAMA SONUÇLARI
DİYETİSYEN ALİ DERELİ’DEN RAMAZAN AYINA ÖZEL SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ
Diyetisyen Ali Dereli, Ramazan ayı döneminde sağlıklı beslenmek için izlemen gereken 15...
SAĞLIKLI ÖĞÜNLERİ NASIL PLANLAMALISIN?
Her gün iyi ve dengeli beslenebilmek için sağlıklı öğünler planlaman gerekiyor. Peki...
GECE YARISI BİLE ATIŞTIRABİLECEĞİN 11 YİYECEK
Uykudan hemen önce kendini çok aç hissediyorsan diyetisyen onaylı bu atıştırmalıkları...
DUYGUSAL DEĞİL DİKKATLİ BESLEN
Kilo vermek ya da mevcut kilonu korumak için hangi besinleri tükettiğin kadar bunları...
DENGELİ BESLENMEK İÇİN BU 7 YÖNTEMİ UYGULA
Beslenme alışkanlıklarında bu küçük değişiklikleri yaparak kış mevsiminin etkilerinden...