FITNESS
SPORUN MUTLULUKLA BİR İLGİSİ VAR!

SPORUN MUTLULUKLA BİR İLGİSİ VAR!

Spor yaparken zihninde neler olup bittiğini biliyor musun? Düzenli olarak egzersiz yapmaya başladığında, sadece fiziksel görünümünün iyileşmediğini, fiziksel...

KETTLEBELL İLE TÜM VÜCUT ANTRENMANI

KETTLEBELL İLE TÜM VÜCUT ANTRENMANI

En kullanışlı ekipmanlardan biri olan kettlebell ile tüm vücudunu çalıştıracak altı egzersizden oluşan bu antrenmanı mutlaka denemelisin. Kettlebell birçok...