FITNESS
EN HIZLI YAĞ YAKTIRAN 5 EGZERSİZ

EN HIZLI YAĞ YAKTIRAN 5 EGZERSİZ

Vücudundaki yağlardan en hızlı ve en etkili biçimde kurtulmanı sağlayacak 5 temel egzersiz. Herkesin egzersiz yapmak için farklı bir nedeni vardır. Bazıları...

KARİYERİNİ SPORLA DESTEKLE

KARİYERİNİ SPORLA DESTEKLE

Sporun bir pozitif etkisinin de iş yaşantına yaptığı katkılar olduğunu biliyor muydun? Düzenli spor yapmanın faydaları dendiğinde hepimiz ilk olarak fit ve...

DANSIN POZİTİF ETKİSİ

DANSIN POZİTİF ETKİSİ

Müzik ve hareketin mükemmel buluşması olan dansın 10 pozitif etkisi…   Dans etmek formda kalmanın en eğlenceli yollarından biridir. Bazı günler, spor salonuna...