BESLENME
FONKSİYONEL BESLENME REHBERİ

FONKSİYONEL BESLENME REHBERİ

Tüm vücudunun sağlığı için kişiye özel bir yaklaşıma sahip fonksiyonel beslenmeyi deneyebilirsin. Hedeflerin için doğru diyeti bulmak çok kolay değildir,...

4 SÜPER SAĞLIKLI BOWL TARİFİ

4 SÜPER SAĞLIKLI BOWL TARİFİ

Leziz ve sağlıklı bowl tarifleri ile sofralarına renk kat! Yeni beslenme trendlerinden bowl’lar doyurucu bir öğünden hafif bir kahvaltıya kadar birçok şekilde...

CİLDİ YENİLEYEN BESİNLER

CİLDİ YENİLEYEN BESİNLER

Cildi yenileyen bu besinlerle yıpranan cildinin tazelenmesine yardım et! Soğuk havanın olumsuz etkilerinin yanı sıra maske ve dezenfektan kullanımımızın da...

ÖDEMDEN KURTULMANIN DOĞAL YOLLARI

ÖDEMDEN KURTULMANIN DOĞAL YOLLARI

Vücudunda ödem oluştuğunda bu besinleri diyetine ekleyerek ondan doğal yollarla kurtulabilirsin. Dokularda aşırı sıvı birikmesi sonucu genellikle bacak, ayak,...

EN İYİ PROBİYOTİK KAYNAKLARI

EN İYİ PROBİYOTİK KAYNAKLARI

Sindirim sisteminin sağlığı tüm vücudunun sağlığını etkiler. Probiyotik gıdalarla alabileceğin faydalı bakteriler bu konuda sana yardım edecek! Sağlıklı bir...