BESLENME
ÖDEMDEN KURTULMANIN DOĞAL YOLLARI

ÖDEMDEN KURTULMANIN DOĞAL YOLLARI

Vücudunda ödem oluştuğunda bu besinleri diyetine ekleyerek ondan doğal yollarla kurtulabilirsin. Dokularda aşırı sıvı birikmesi sonucu genellikle bacak, ayak,...

EN İYİ PROBİYOTİK KAYNAKLARI

EN İYİ PROBİYOTİK KAYNAKLARI

Sindirim sisteminin sağlığı tüm vücudunun sağlığını etkiler. Probiyotik gıdalarla alabileceğin faydalı bakteriler bu konuda sana yardım edecek! Sağlıklı bir...

AYURVEDİK DİYET NEDİR?

AYURVEDİK DİYET NEDİR?

Beş bin yıllık bir Hint tıp sistemi olan Ayurveda sana nasıl beslenmeni öneriyor? Son yıllarda birçok farklı diyet trendiyle karşılaşıyoruz. Paleo diyeti,...