Hedefine Daha Hızlı Ulaşmak İçin Değiştirmen Gereken 8 Alışkanlık

Amaçlarına ulaşmayı başaran insanları diğerlerinden ayıran nedir? Kimileri nasıl daha kolay kilo verip daha hızlı güçlenebilirken diğerleri için bu imkansız gibi görünüyor?

Bu kişisel gelişim kitaplarında görebileceğin ‘Sadece kendine inan ve asla vazgeçme’ mesajlarını veren bir yazı değil. Burada okuyacakların seni zorlayabilir, hatta bazıları sinirlendirebilir bile… Ama hepsi işine yarayacak ve önemli olan da bu!

  1. İstemiyorsan bile yapmalısın: Amacına ulaşmanı sağlayacak en önemli faktörlerden biri bu. Biliyoruz aynı şeyleri tekrar tekrar yapmak her zaman heyecanlı değil ama işe yarıyor! Bu nedenle motive olmasan bile yapmalısın, böylece başarıya ulaşabilirsin. Bugün antrenman yapmak istemiyor musun? Tebrikler! Bundan önce de defalarca kez böyle hissetmiştin değil mi? Bu sefer vazgeçmemelisin.
  2. Başarı çaba ile birlikte gelir: Birçok kişi zamanını yeni bir antrenman rutini, bir diyet programı ya da motive olmalarını sağlayacak bir hedef aramakla harcıyor. Bu süreçte hepsi yol kat ettiklerini düşünseler de aslında yaptıkları sadece ertelemek oluyor. Kendine uygun bir antrenman ve diyet programı seçince çok daha hızlı sonuç alacaksın. Daha iyisini ararken vakit kaybetmek yerine hemen harekete geçmelisin.
  3. Küçük değişimler her zaman daha iyidir: Başarılı bir sonuç küçük gelişimlerle beraber geliyor. Başarılı kişiler her gün ulaştıkları %1’lik bir gelişimin, bir anda her şeyin değişmesinden çok daha iyi olduğunu biliyorlar. Küçük değişimler sana yeterli gelmeyebilir. Sabırlı olur ve devam edersen günün sonunda hedeflediğin sonucu görmeyi başaracaksın.
  4. Gerektiğinde hayır diyebilmelisin: Her öneriye evet demek kolay olsa da seni yolundan alıkoyacağını düşündüğün tekliflere hayır diyebilmelisin. Gerçek şu ki, arkadaşının iş çıkışı bir şeyler içme teklifine evet demen aslında antrenman yapmaya hayır demen anlamına geliyor.
  5. Akıllıca çalışmalısın: Amacın doğrultusunda hareket etmek için seçimlerini akıllıca yapman gerekiyor. Yapman gerekenlere odaklan ve disiplinli bir şekilde hareket et. Karşına dikkatini dağıtacak engeller çıkabilir, sakın hedefinden şaşma!
  6. Başkalarıyla değil kendinle yarışmalısın: Vücudunu ve antrenman düzenini başkalarınınkiyle karşılaştırmamalısın. Bu yol senin yolun, başkasının vücudu senin için bir kıstas olmamalı.
  7. Başarıya giden yolda yenilmek de olduğunu unutmamalısın: Başarılı kişiler bu yolda kazanmak kadar kaybetmek de olduğunu biliyor. Yenilgilerden dersler çıkaracağını da göz ardı etmemelisin. Yenilmekten korkmamayı, bu durumun seni üzmesine izin vermemeyi öğrenmelisin.
  8. Söylenmek yerine harekete geçmelisin: Söylenmek ertelemenin bir başka yolu aslında. Hayatında söyleneceğin bir çok şey oldu ve olmaya da devam edecek. Bir sonraki sefer neden söylendiğini düşün ve sonrasında seni amacına ulaştıracak herhangi bir şey için harekete geç.