Önce & Sonra: Etkileyici Bir Dönüşüm

4 ayda 9 kilogram veren ve yağ oranı %29’dan %18’e düşen Emine Cansu Malak’ın eğtimeni Şenol Gözdamga ile deneyimlediği başarı hikayesi sana da ilham verecek. Spora başlama sebebin neydi ve nasıl karar aldın? Aslında kilomun giderek artması ve bilgisayar başında çalışmaktan kaynaklı hareketsizlik beni çok rahatsız ediyordu. Bununla beraber kilo vermek için diyet yapmaya ve…

before after

Önce & Sonra: Bir Karar ile Başlayan Müthiş Değişim

Spora kararlı bir biçimde başlayan Burcu Kılınc, MACFit Metrogarden eğitmenlerinden Engin Nuri Bolat ile çalışarak 38 kilo verdi. “Üniversiteyi bitirip iş arama sürecinde hareketsiz bir yaşam ve stres dolayısıyla çok kilo almıştım. Kilo verme serüvenim bir gün tartıda 86 kg olduğumu görmemle başladı. Artık içinde bulunduğum vücudun bana ait olmadığına kanaat getirdim ve değişmek istediğime…

Önce & Sonra: Sporun Değiştirici Gücü

İçimizden bir başarı ve değişim hikayesi! Mars Sportif CFO’su Zeynep Sirel Fırat’ın, 2013 yılında daha çok kurum kültürüne uyum sağlamak için başladığı spor hayatı zamanla bir yaşam stiline dönüştü. İlk 2 yıllık süreçte düzenli spor alışkanlığını oturtmak için MAC Kanyon bünyesinde yaptığı derslerini istikrarla sürdüren Fırat, izleyen yıllarda bu alışkanlıktan vazgeçemez oldu. Bugün geldiği noktada,…

Önce & Sonra: İlham Verici Bir Başarı Hikayesi

Üyelerimizden Habibe Gülin Ceylan’ın, Macfit Buca Personal Trainer’larından Atasamet Göç eşliğinde yaşadığı ilham verici dönüşüm hikayesine kulak ver. Gerek fiziksel gerek psikolojik sorunlarıyla Macfit Buca’ya gelen 23 yaşındaki üyemiz Habibe Gülin Ceylan, Atasamet Göç eğitmenliğinde bir fitness serüvenine başladı. Kararlılık ve devamlılık göstererek elde etmek istediği sonuçlara ulaşan Ceylan, bu ilham verici yolculuğunu şöyle anlatıyor: “Ata…

before after

Önce & Sonra: Kişisel Eğitmen ve Özveriyle 5 Ayda 19 Kiloya Veda

Üyelerimizden Melis Naz Bilal ile Macfit Forum Bornova’nın Personal Trainer’larından Vural Ertürk’ün başarı hikayesi sana da motivasyon verecek. “Merhaba, ismim Melis Naz Bilal ve 22 yaşındayım. Yaklaşık 8 yıl boyunca voleybol branşı ile uğraştım fakat üniversite sınavlarına hazırlık sürecinde bırakmak zorunda kaldım. Hareketsizlik ve beslenme bozuklukları yüzünden 75 kg’ı gördüm. Bu nedenle üniversite hayatıma özgüvensiz…