Kas Krampları Nedir? Nedenleri Nelerdir?

Bazen spor yaparken bazen sadece uyurken yaşadığın kas kramplarının neden olduğunu ve bunları nasıl önleyebileceğini biliyor musun? Sen de herkes gibi kas kramplarını çeşitli biçimlerde yaşamış olmalısın. Kas krampları yaptığın egzersizi kısa süreli engelleyen geçici bir rahatsızlıkta ortaya çıkıyor, hatta daha da kötüsü bazen gün boyunca egzersizi bırakmana bile neden olabiliyor. Aslında kas krampları, merkezi…