DENGELİ BESLENMEK İÇİN BU 7 YÖNTEMİ UYGULA

Beslenme alışkanlıklarında bu küçük değişiklikleri yaparak kış mevsiminin etkilerinden kurtulacak ve yaza tamamen hazır olacaksın! Geride bıraktığımız kış ayları boyunca soğuk hava ve yetersiz güneş ışığına maruz kaldık. Şimdi ise kış mevsiminin sağlığın üzerindeki olası negatif etkilerini atman ve dengeli beslenerek vücudunu güçlendirmen için çok doğru bir dönem. Senin için derlediğimiz bu 7 yöntem, dengeli…