FITNESS
NEDEN GÜÇLENEMİYORSUN?

NEDEN GÜÇLENEMİYORSUN?

Düzenli spor yapıyor ancak bir türlü hayalini kurduğun kas kütlesine sahip olamıyorsan bir yerlerde yanlış yapıyor olmalısın. Güçlenmek, yani yağ yakıp kas...

FONKSİYONEL ANTRENMANIN 13 FAYDASI

FONKSİYONEL ANTRENMANIN 13 FAYDASI

Spor yapmanın faydalarını görmek için saatlerce antrenman yapmana gerek yok. Sadece 30 dakika süren fonksiyonel antrenmanlarla hemen tanışmaya ne dersin?...

YÜZEREK FORMDA KAL!

YÜZEREK FORMDA KAL!

Tüm yılın yorgunluğunu atmak, dinlenmek ve eğlenmek için tatile çıktığında spordan uzak kalma! Tatilde, deniz veya havuz kenarında yazın keyfini çıkarırken...